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Eine gesunde Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch die Nahrungsmittel erhält der Körper Energie sowie Substanzen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe, die für das Funktionieren des Körpers unabdingbar sind. Eine unzureichende Nahrungsmittelzufuhr kann zu Mangelernährung und gesundheitlichen Störungen führen, zum Beispiel durch häufigen Verzehr von vitaminarmen Fertigprodukten oder durch übermäßigen Zuckerkonsum.

Durch Mangelernährung können vielerlei Krankheiten entstehen, vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gicht, Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen. Sie kann auch Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Leistungsabfall verursachen.
Die Ernährungstherapie zielt auf eine Ernährung, bei der der Körper dauerhaft mit einem ausgewogenen Verhältnis an Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgt wird. Sie ist eine wirkungsvolle Maßnahme, um die Heilung von Krankheiten positiv zu beeinflussen und ganz nebenbei auch noch das Wohlbefinden zu steigern.

Bei der Ernährungstherapie werden Ihre Ernährungsgewohnheiten per Computer analysiert. Dann wird versucht, gemeinsam mit Ihnen und unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Vorlieben Ihre Ernährung Schritt für Schritt zu optimieren.

Ausgewogene Ernährung
Ernährungstherapie zielt darauf, den Körper mit einem ausgewogenen Verhältnis an Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen zu versorgen.

Patientenkompetenz
Ernährungstherapie zeigt Ihnen Wege durch das Labyrinth des Angebots und vermittelt Ihnen Kompetenz. Was aus den überfüllten Regalen der Supermärkte ist gut und gesund, was nicht? Was enthält zuviel Zucker, zuviel Fett oder schädliche Zusatzstoffe? Was genau bedeuten die Angaben auf den Verpackungen?

Schlank werden und schlank bleiben!
Vielleicht wollen Sie auch einfach nur abnehmen - und das mit dauerhafter Wirkung? Eine individuell gestaltete Ernährungsberatung erspart Ihnen anstrengende Diäten und den gefürchteten Jojo-Effekt. Sie führt schnell zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion und wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.